Навстречу жизни

Добро пожаловать на мой персональный сайт и в профессиональный блог о психологической помощи!

Меня зовут Андрей Ралько. Я психолог-консультант, гештальт-терапевт. Я помогаю людям справиться с жизненными трудностями и начать жить лучше.

На этом сайте вы можете:
Почитать статьи о психологии и психологической помощи;
Посмотреть видеоролики, посвященные психологии, психотерапии и личностному росту;
Задать мне вопрос;
Записаться ко мне на консультацию.

Психологическая помощь

Мою взгляд на психологическую помощь я представляю в образе проводника, который бывает нужен человеку на его извилистом и подчас непростом жизненном пути. Проводник не знает, куда человеку лучше идти, но может помочь в поиске направления и поддержать, когда почва под ногами становится слишком зыбкой.

Я работаю со взрослыми в формате личного, парного и группового консультирования, личной психотерапии.

Примерные темы, с которыми ко мне обращаются клиенты:
— Парные и семейные взаимоотношения: «Мы все время ругаемся», «Сначала было так хорошо, почему все испортилось?», «Почему меня не понимают?», «Хочу наладить отношения с супругой и детьми после развода»
— Вопросы мотивации: «Почему я не делаю того, что должен?», «Почему то, что я делаю, не приносит радости?»
— Тревога и ответственность: «Боюсь потерять его (её)», «Боюсь, что я плохая мать (плохой отец)» и т.д.
— Неуверенность и страхи: «Боюсь общаться с людьми», «Боюсь попасть в неловкую ситуацию».
— Потеря смысла, кризисы: «Ничего не хочется», «Всё бессмысленно», «Не вижу красок жизни, все серо».
— Переживание горя и утраты: «Муж ушел, дети выросли, что делать дальше?»
— Самооценка: «Вечно у меня все не так!», «Я думаю, что я никому не интересен», «Я просто неудачник».
— Трудности в принятии решений.
— Зависимое поведение.
— Необъяснимые медициной (психосоматические) симптомы.
— Сексуальные проблемы (эректильная дисфункция, потеря влечения, проблемы с оргазмом).
— и другие…

Как я работаю

Возможны следующие форматы психологической помощи:
— Краткосрочное (до 10 встреч) индивидуальное консультирование;
— Долгосрочная (пролонгированная) индивидуальная терапия;
— Парное/семейное консультирование и терапия (работа вместе со вторым терапевтом);
— Онлайн-консультирование по Скайп/HangOut.
В работе я руководствуюсь принципами Этического кодекса гештальт-терапевта Ассоциации Гештальта и Психодрамы.

Где я учился

Я закончил следующие учебные программы:

Магистратуру Московского Областного Государственного Университета, факультет психологии, кафедра психологического консультирования.
Долговременную (4,5 года) программу подготовки гештальт-терапевтов Московского Института Гештальта и Психодрамы (МИГИП).
Курс повышения квалификации по сексологии Московского Института Психоанализа «Сексология 21 века для практикующих психологов 21 века».
Курс повышения квалификации по когнитивно-поведенческой терапии «Foundations of cognitive behavioral therapy (CBT with heart)» Hemmings Field Associates.

 

Диплом психолог консультант Сертификат, гештальт-терапевт МИГИП Сертификат, когнитивно-поведенческий терапевт Сертификат, сексолог

 

Принимаю активное участие в семинарах и конференциях Московского Института Гештальта и Психодрамы, Российского Психоаналитического общества и других организаций. Регулярно получаю личную психотерапию и супервизию более опытных коллег.

Comments

comments