Время жить лучше

Навстречу жизни

Добро пожаловать на мой персональный сайт и в профессиональный блог о психологической помощи!

Меня зовут Андрей Ралько. Я психолог-консультант, гештальт-терапевт. Я помогаю людям справиться с жизненными трудностями и начать жить лучше.

На этом сайте вы можете:
Почитать статьи о психологии и психологической помощи;
Посмотреть видеоролики, посвященные психологии, психотерапии и личностному росту;
Задать вопрос психологу;
Записаться на консультацию психолога.

Психологическая помощь

Я думаю, что психолог — это не лекарь и не наставник. Это проводник, который бывает нужен человеку на его извилистом и непростом жизненном пути. Проводник не знает, куда человеку лучше идти, но может помочь в поиске направления и поддержать, когда почва под ногами становится слишком зыбкой.

Я оказываю психологическую помощь взрослым в форматах индивидуального консультирования, консультирования пар, индивидуальной и групповой психотерапии, онлайн-консультирования.

Темы, с которыми ко мне обращаются клиенты:
— Сложности с отношениями в паре и в семье.
— Низкая мотивация.
— Страхи, повышенная тревожность.
— Апатия, потеря смысла.
— Личные и профессиональные кризисы.
— Переживание горя и утраты.
— Недостаток уверенности, низкая самооценка.
— Неразрешимые конфликты.
— Трудности в принятии решений.
— Зависимое поведение.
— Необъяснимые медициной (психосоматические) симптомы.
— Сексуальные проблемы.
— Необходимость в психологической поддержке.
— и другие.

Как я работаю

Я работаю в следующих форматах:
— Краткосрочное (до 10 встреч) индивидуальное консультирование;
— Долгосрочная (пролонгированная) индивидуальная терапия;
— Парное/семейное консультирование и терапия;
— Онлайн-консультирование по Скайп/Hangouts.

В работе я руководствуюсь принципами Этического кодекса АРГИ (Ассоциации Российских Гештальт Институтов).

Где я учился

Я закончил следующие учебные программы:
— Магистратуру Московского Областного Государственного Университета, факультет психологии, кафедра психологического консультирования.
— Долговременную (4,5 года) программу подготовки гештальт-терапевтов Московского Института Гештальта и Психодрамы (МИГИП).
— Курс повышения квалификации по сексологии Московского Института Психоанализа «Сексология 21 века для практикующих психологов 21 века».
— Курс повышения квалификации по когнитивно-поведенческой терапии «Foundations of cognitive behavioral therapy (CBT with heart)» Hemmings Field Associates.
— Спецкурс профессионального и личностного роста «Психотерапевтическая работа с клиентами с тяжёлыми неврозами и личностными расстройствами» Московского Института Гештальта и Психодрамы (МИГИП).
— Курс лекций «Физиология центральной нервной системы» Московского Государственного Университета «».
— Курс повышения квалификации по телесно-ориентированной терапии «Телесно-ориентированная психотерапия в психологическом консультировании» Высшей Школы психологического консультирования.

 

Диплом психолог консультантСертификат, когнитивно-поведенческий терапевтСертификат, сексолог

 

Принимаю активное участие в семинарах и конференциях Московского Института Гештальта и Психодрамы, Российского Психоаналитического общества и других организаций. Регулярно получаю личную психотерапию и супервизию более опытных коллег.

Comments

comments